Перманентна напруга, емоційні переживання та постійний неспокій негативно впливають на нашу психологічну стійкість і внутрішні почуття.

В Пенітенціарній академії України розглянули основні способи подолання стресу на тренінговому занятті «Стрес у повсякденному житті. Способи регуляції емоційного стану».

Тренінг провели психолог сектору виховної роботи Лілія КОСТИШИНА і старший викладач центру спеціальної підготовки Поліна КОВАЛЬСЬКА для слухачів, які проходять курс первинної професійної підготовки в ПАУ.

Заняття дало можливість учасникам ознайомитися з психологічними прийомами подолання стресових ситуацій, особливостями застосування творчості, зокрема арттерапії, в психологічній допомозі, а також відновитись, відпочити та заспокоїтись.